Mit Yoga zu einer gesunden Work-Life Balance

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Yoga ist weit mehr als nur eine Bewegungsform.
Es ist eine Wissenschaft, die uns hilft, über einen
gesunden Körper und ausgeglichenen Geist
das tägliche Leben erfolgreich zu meistern.

wutz_heinrich_bubbleDer vielseitige Kursplan der Yogaschule Santulan AUM HARI im Frankfurter Nordend bietet jedem Schüler die Möglichkeit, sich individuell zu entfalten. Bei den unterschiedlichen Flows liegt der Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.

In den Basis-Kursen werden leicht erlernbare und höchst wirkungsvolle Körperübungen (Asanas) sowie grundlegende Atemtechniken (Pranayama) gelehrt, auf denen in den
Intensiv-Kursen aufgebaut wird. Auch wird Konzentration und positive Geisteshaltung während des Übens vermittelt sowie die Wahrnehmung des eigenen Körpers sensibilisiert.

Im Personal Yoga-Coaching kann gezielt an eingeschränkten Körperbereichen gearbeitet oder die persönliche Fitness erhöht werden.

»Zusätzlich bringen alle Yoga-Lehrer ihre verschiedenen Stile und Schwerpunkte des Yogas in Form von dynamischen, kraftvollen oder sanfteren Bewegungsabläufen mit ein.«

Ob man mehr den Fitness-Aspekt der Übungen betreiben oder auch die meditative Seite kennenlernen möchte – Santulan Aum Hari bietet einen weiten und luftigen Rahmen für viele Ansprüche.

Bei regelmäßig stattfindenden Meditationen kann Geistesruhe und Gelassenheit praktisch erlebt werden. In Seminaren mit dem Gründer der Schule und ausgewählten Referenten werden die ethisch-philosophischen Grundlagen der 8-stufigen Yoga-Wissenschaft nach Patanjali vertieft.

Wir freuen uns auf Sie!

Dr. Shri Balaji També gründete 1982 das ganzheitliche Konzept „Santulan“, welches „Balance“ auf körperlicher, geistiger & seelischer Ebene bedeutet. Dieses Gleichgewicht kann durch die Kombination von Yoga, Meditation und Ayurveda erreicht werden. Das von ihm entwickelte Santulan Kriya Yoga SKY ist in den Kursen integriert.

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Im Shop der Yoga-Schule gibt es eine große
Auswahl an Qualitätsprodukten von Santulan Ayurveda.
Wohltuende Massagen und Gesundheitsberatungen können
im Therapiebereich gebucht werden.

wutz_heinrich_logo

wutz_heinrich_profilbildSantulan Aum Hari –
Schule für Yoga, Meditation & Ayurveda

Herderstr. 23 | 60316 Frankfurt a. M.
tel: +49 (0) 69 – 4800 2441
mail: info@aumhari.de
web: www.aumhari.de

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